Sierpień jest nie tylko czasem wakacji i odpoczynku. Dla wielu Polaków to również okres pieszych pielgrzymek na Jasną Górę. To wyzwanie dla organizmu, ponieważ codziennie na nogach uczestnicy pielgrzymki pokonują kilkadziesiąt kilometrów, niezależnie od warunków pogodowych. Taka wyprawa wymaga dobrego przygotowania – podobnie jak inne, piesze wycieczki. Koniecznie zapoznaj się z listą rzeczy, które musisz zabrać na wędrówkę.

Najważniejsze jest podzielenie rzeczy na dwa bagaże.Podręczny plecak, który towarzyszy Ci w trakcie marszu oraz bagaż główny, który jest dostarczany z punktu A do punktu B razem z transportem. W trakcie całodziennego przemarszu nie masz do niego dostępu. Jak widzisz Twój plecak musi mieścić wszystko to, co niezbędne, a jednocześnie być na tyle lekki aby podczas wędrówki nie dokładał ciężaru.

Przed  pielgrzymką koniecznie zaopatrz się w wygodne buty, niekoniecznie nowe. Najlepsze będą sportowe buty, w których nie nabawisz się obtarć. Dodatkowo, twój strój nie powinien ograniczać ruchów i pozwalać skórze oddychać. Zaopatrz się w odzież sportową - najlepiej taką, która została wykonana z bawełny. Wybierz koszulki z krótkim rękawem, wygodne spodenki i koniecznie nakrycie głowy. Warto również pamiętać o okularach przeciwsłonecznych - oczy to narząd, który chronić trzeba wyjątkowo. Pogoda w sierpniu bywa nieprzewidywalna, zatem pamiętaj o odzieży nieprzemakalnej. Tanim rozwiązaniem są foliowe płaszcze przeciwdeszczowe. Większość, o czym wyżej, możesz zakupić w sklepach TOPAZ.

Swój plecak koniecznie musisz wyposażyć w leki. Niezbędnikiem są środki od przeziębienia i tabletki przeciwbólowe, plastry, opatrunki, bandaże oraz płyny odkażające. W tak długiej i męczącej wędrówce łatwo o spadek odporności i potencjalne kontuzje. Obowiązkowy jest także krem z filtrem UV. Nawet w pochmurne dni promienie słoneczne przenikają przez warstwę naskórka i łatwo wówczas nabawić się poparzeń. Wybierz krem z wysokim faktorem UV, ale miej na uwadze, że żaden filtr nie działa w 100%. Dlatego tak ważny jest odpowiedni strój, który ochroni cię przed poparzeniem słonecznym.

Na pielgrzymkową wędrówkę bezwarunkowo zaopatrz się w suchy prowiant i dania gotowe. Docierając do miejsca noclegu, bez zbędnego bałaganu, otworzysz słoik lub puszkę z jedzeniem. To ułatwienie sprawdza się podczas biwakowania, kiedy nie ma dostępu do w pełni wyposażonej kuchni. Poza daniami obiadowymi, koniecznie wyposaż się w sycące przekąski, które możesz zjeść w trakcie marszu, np. kabanosy, batony zbożowe i ciasteczka. W cotygodniowych gazetkach Topaz znajdziesz dania gotowe w słoikach oraz szeroki wybór konserw w super cenach!

Koniecznie pamiętaj o wodzie i regularnym nawodnieniu. W takich warunkach sprawdzą się także napoje izotoniczne. Kluczowe jest regularne spożywanie płynów, ponieważ nie da się nawodnić „na zapas” oraz zaspokoić organizm wypijając butelkę wody jednorazowo.

Do bagażu głównego, który jest transportowany samochodem musisz zapakować karimatę, śpiwór i przybory toaletowe. Najbardziej poręczne będą mniejsze pojemności żeli, szamponów czy pasty do zębów. Dobrym pomysłem jest zabranie mokrych chusteczek, rolki papieru toaletowego oraz worków na śmieci. Dwojakie zastosowanie worków sprawdzi się podczas deszczu, ponieważ rzeczy w nie włożone nie przemokną. W każdej gazetce Topaz pojawiają się worki na śmierci, torebki foliowe i woreczki z suwakiem. Zamiast zabierać kosmetyczkę, możesz użyć woreczków i zaoszczędzić miejsca w bagażu oraz zbędnych kilogramów.

Przed Tobą być może podróż życia. Wszystko, o czym wyżej + odpowiednie nastawienie sprawią, że wędrówkę tę będziesz wspominać przez kolejne kilka lat. Powodzenia!